邢台心理咨询师培训学校

心理咨询技术之音乐疗法

心理咨询技术之音乐疗法

时间:2015-07-28 16:41 来源:www.xtxinli.com 作者:心理咨询师 点击:
什么是音乐疗法 音乐疗法是学校心理辅导和心理健康教育的重要手段,适合学校的教育情境,对于预防和治疗学生的身心疾病,调适学生的不良情绪,培养学生的健康情感和协作精神,促进学生的自我表达,开发学生的创新思维和创新能力等具有非常重要的作用。

什么是音乐疗法

音乐疗法是学校心理辅导和心理健康教育的重要手段,适合学校的教育情境,对于预防和治疗学生的身心疾病,调适学生的不良情绪,培养学生的健康情感和协作精神,促进学生的自我表达,开发学生的创新思维和创新能力等具有非常重要的作用。

科学家认为,当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导。

一方面,音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动,是一种物理能量,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等;另一方面,音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力。



 音乐疗法效果 音乐应因人而异地有所选择。合适的音乐治疗,常可取得很好的疗效。不同人格特征的学生选择有所不同。

可以结合心理测量功能进行音乐的选配:
1、记忆力减退的学生最好常听熟悉的音乐 熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密缠绕在一起。想起难忘的生活,就会情不自禁地哼起那些歌和音乐;哼起那些歌和音乐,也同样会回忆起难忘的生活。使记忆力减退的学生常听熟悉的音乐,确有恢复记忆的效用。
2、原发性高血压的学生最适宜听抒情音乐 有人做过实验,听一首抒情味很浓的小提琴协奏曲后,血压即可下降1.3~2.7kPa。原发性高血压的学生需要的是平静,最忌讳的是那些有可能使他们听后激动的热情太甚的音乐。
3、性情急躁的学生宜听节奏慢、让人思考的乐曲 ,这可以调整心绪,克服急躁情绪,如一些古典交响乐曲中的慢板部分为佳。
4、.悲观、消极的学生宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐 这些乐曲对缺乏自信的学生是有帮助的.乐曲中充满坚定,无坚不摧的力量,会随着飞扬的旋律而洒向听者"软弱"的灵魂。久而久之,会使学生树立起信心,振奋起精神,认真的考虑和对待自己的人生道路。

总之,在音乐治疗不同于一般的音乐欣赏,它是在特定的环境氛围和特定的乐曲旋律、节奏中,使学生心理上产生自我调节作用,从而达到治疗的目的。】

心理咨询技术还有很多:
        腹式呼吸法
        箱庭疗法
        催眠治疗法
        行为疗法
       森田疗法
       ......
     
 

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