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怎样改变青少年的不良个性?

怎样改变青少年的不良个性?

时间:2021-06-16 19:32 来源:www.xtxinli.com 作者:心理咨询师 点击:
青少年期正是性格形成时期,人格还没有定型,努力培养自己的健全人格是做得到的

怎样改变青少年的不良个性?

        咨询师在分析案例的时候,是全面考虑的,在介绍“个性”之前先说一下与个性有关的问题。

        孩子的个性形成与遗传有关,这个我不知道你知道不知道。也就是说,孩子的个性是父母传递给孩子的,而后天环境,也就是家庭、社会对个性形成也是有很大的影响,“个性”贯穿着人的一生,影响着人的一生。青少年期正是性格形成时期,人格还没有定型,努力培养自己的健全人格是做得到的,也是应该做的,所以说青少年个性是可以改变的。“江山易改,本性难移”,这句话看来不适合青少年啊。
 

        我们打个比方,人的个性就像一条线段,处于线段两端的是比较极端的特质,这样的个性成为不良个性,这样的青少年占少数,大多数处于线段的中级范围,趋向于中间型。

         其实内向和外向的个性并没有好坏之分,不能因为自己内向而过于自责和羡慕他人,“性格内向和外向不是问题,但过于羡慕和自责并形成抑郁和过重的心理压力反而成了问题,从而产生了不良个性”,内向的同学一定要记住这句话,因为你们更容易出现这种心理现象。

        个性无论是内向还是外向,任性、凭冲动办还是有节制,事实上,少数过于极端的则称之为不良个性,甚至形成人格障碍。但事物都有两面性,良性一面是,凭冲动办事的人反应较快,做事比较果断,常常能够抓住机遇,做事往往容易成功;不良一面,但过于冲动,在人际关系中或其他方面具有冒险性、攻击性,则可能带来巨大的损失。

         有一个良好的个性,做事有节制且有责任心,极易得到同事、上级的信任,但过于拘谨保守、拘泥于小节,则会止步不前、一事无成。

        不管你性格是“内向还是外向”,要记住缺乏责任心、易冲动等心理品质是不良的心理品质,但该心理品质是可以通过努力来改变的,改变不良的心理品质有利于你更好地适应社会。遇到任何事情,时刻提醒自己做事情应该认真负责,自我监控。例如,当你要对父母、同学、老师发火时,或要作一个重要的选择时,自己要先坐下来,给自己倒一杯水,做三次深呼吸,先控制一下自己,等待一段时间,让自己的激情稍微消退之后再做出选择,要知道,我们是要解决问题的,发火不但不能解决问题,反而会使自己陷入更多的困境。如果你能这样时常提醒自己,就会逐渐成熟起来。

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