邢台心理咨询师培训学校

放下头脑,快乐生活

放下头脑,快乐生活

时间:2013-05-17 18:33 来源:邢台心理咨询中心 作者:心理咨询师 点击:
在群内一位朋友说了一句很普通的牢骚话,立刻有个人说:我们是学心理学的,不应该这么说,要注意形象。如果一个人不会放下头脑的思考分析判断、向内觉察自己表层的身体心理情绪情感深处的潜意识信息并予以释放、清理

 

在群内一位朋友说了一句很普通的牢骚话,立刻有个人说:我们是学心理学的,不应该这么说,要注意形象。如果一个人不会放下头脑的思考分析判断、向内觉察自己表层的身体心理情绪情感深处的潜意识信息并予以释放、清理,而只是停留在头脑中对知识的了解,他知道的所有知识只能作为禁锢他的思想行为情绪、压制他内在的念头情绪身体状态障碍它们浮出的紧箍咒,人之所以纠结是因为他觉察不到他为什么如此,因而也不知如何改变突破现状、如何放下,不会象那些靠劳力挣工资的人那样轻松自在快乐地过日子。

 

 

心理学家指出,若希望轻松自在快乐地过日子,首先要做的是学习如何放下头脑,跟随内在身心灵而行,行住坐卧顺其自然,一点点把一生所学所知的知识道理放下,它是我们走向觉察、觉悟、觉知、觉醒,离苦得乐,获得轻松自在幸福快乐健康安全富足的前提。