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个人成长报告——在成长中成长

个人成长报告——在成长中成长

时间:2013-04-25 16:47 来源:邢台心理咨询中心 作者:邢台心理咨询师 点击:
在成长中成长心理咨询师一、自我成长分析我出生在一个及其普通的工人家庭,是家里的独女。我是由爷爷带大的,所以童年的记忆大多是和爷爷在一起的景象。

 

在成长中成长

心理咨询师

 

一、自我成长分析

我出生在一个及其普通的工人家庭,是家里的独女。我是由爷爷带大的,所以童年的记忆大多是和爷爷在一起的场景。我的家庭虽不富裕,但由于是家里的独女,所以得到家人无微不至的关怀,我的童年可以说是及平淡又有波折。我的祖父、祖母、父亲、都在一家小型企业工作,我的小学、中学的学业都是在家附近的学校完成的,由于学校离家很近,因表现的很好,所以我从小就被家人、邻居、老师惯于懂事、听话、聪明的好孩子,这无形中对我产生了一种压力。

小学时我的成绩很好,一直在班里名列前茅,老师同学都一致夸我聪明,加上父亲非常注重我的学习问题,所以父母也很自豪。但到了初中,学习上的问题出现了,初二下半年开始,我变得不那么喜欢学习了,取而代之的是对蓝球啊、舞蹈啊这类被家长看来是课余活动的事情感兴趣,而且开始对优秀的男孩子产生好感,但是迫于严格的家教,只能把这些埋藏在心里。由于自恃聪明,我不再努力专注于学习,到初三下半年时功课拉下了很多,结果导致了我没有考上重点高中,对于一向在老师、家长、邻居眼中的聪明、伶俐的好孩子来说,这对当时的我是个巨大的打击,因为这意味着我在大人心目中的地位和将来很有可能考不上一所好的大学。高中时期的我学习十分消沉,功课一直跟不上,第一次高考成绩不理想后我选择了复读,但第二次高考成绩仍不理想,我的人生陷入了低谷,以至于很长一段时间我都很自卑。最终,我在家人的指导下选择了自己并不了解的临床医学作为专业。

大学阶段自己独立的在异地生活,渐渐找回了自信的感觉,也就是在这段时间,我开始接触到心理学,也知道了还有心理咨询师这门职业,我去邢台心理咨询师培训学校了解过。起初是精神病学科的老师在课堂上简单讲解了一些关于心理学的基础知识,我第一次了解到心理学的各个流派,精神分析的理论、行为学派的理论、认知理论、人本主义理论等等,对于这些陌生又好奇的学科,我被深深的吸引了。于是利用课余时间我购买和借了大量心理学书籍来读,从而对心理学有了更进一步的认识。这时的目的很简单,就是通过学习能改变自己,因为从少年时期起,我的心理素质就不太好,在公共场合会表现得比较害羞,遇到诸如考试之类的重要事件时会紧张,从而严重影响自己的临场发挥,所以我期望能在学习过程中能够实现自我成长。

毕业进入医院工作以后,我在心内科时发现临床上有些病人有着很奇特的症状(心悸,情绪紧张,大汗淋漓等症状),他们总是怀疑自己心脏病发作,但全面检查后没有发现任何器质性的病变,只是自己主观判断自己得了心脏病,更有甚者经常被家属半夜送急症,反复多次,无论医生怎么劝解也不相信自己没病,这引起了我的好奇。对于此类病例,医生多半诊断为植物神经功能紊乱,一般给予谷维素等神经营养性药物治疗,再无其他处理,但是我觉得应该有更好的治疗方法来帮助这些患者,虽然他们没有器质性疾病,但其主观体验非常痛苦。那时的我对神经症有些许了解,但是我仍无法很彻底的解释这种症状的由来,所以我暗下决心,将来一定要学好心理学,更好的帮助他们。在工作了两年多的时间之后,我抱着对心理学的极大热情开始了考研之路。

考研的过程也异常的艰辛,因为是边工作边考研,我没有太多的时间复习,只好挤出睡觉的时间,不过幸运的是我坚持了下来,最终考取自己梦寐以求的医学心理学研究生。我珍惜这得来不易的学习时光,在研究生期间,我系统的学习了心理学基础知识,并结识了一批志同道合的朋友,熟悉了科研工作的方法和步骤,我完成了自己的研究课题和毕业论文,重新树立了自信。这段时间也是我人生中最快乐的时光!是心理学让我走出了自卑的泥潭,在成长中自我成长,重塑了我的人生。而如今我又要迎接新的挑战,那就是争取成为一名优秀的心理咨询师。

二、职业行业分析

如果你问我为什么要做一名心理咨询师?我的回答是兴趣以及理智的职业思考。在没有接触心理学之前,我们总会认为心理是一些虚幻和神秘的东西,毫无科学根据。我在医学院读书时,接触到了心理学理论,才得知这是一门既古老而又新兴的科学,国人对它还知之甚少,强烈的求知欲驱使我购买和借阅了许多有关心理学的书籍,越看越有兴趣。于是我在报考研究生时果断的选择了这个相对冷门的专业,医学心理学。医学心理学是一门交叉学科,在国外被称为临床心理学,是应用心理学的一个重要分支,其目的是为帮助那些有着心理困扰的人们,而心理治疗和心理咨询正是该学科的重要内容。

研究生期间,我深入系统地学习了心理学的有关知识,心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能,同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水;目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。因此,我爱上了这个专业,并陷入其中而乐此不疲,因为替求助者排忧解难的过程,也是一个自我成长的过程。我发现在助人的同时,自己最大的收获是变得充实和快乐,有幸福感。回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源,是一笔财富。现在,通过系统的学习,生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解,逐渐地,我对家人、对朋友、对世界、对生活的感受和体验发生了巨大的变化,我终于发现,生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜!通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师是一个能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候,我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

心理咨询师培训机构指出,要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰,并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍,那么他(她)将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点,化解其内心的冲突与矛盾,并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时,只有自己的内心是健康的,给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析,或在上级心理咨询师的帮助下,进一步认清自我,清理自己的症结,完善自己的人格,为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

要成为一个心理咨询师,还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、以及必要的法律法规知识。我具有健全良好的人格,有出色的沟通能力,多年的研究生生涯积累了一定的心理学知识,能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己,所以我具备成为一名心理咨询师的基本条件。同时我也清醒的意识到,研究生期间大量的时间用于基础研究工作,目前我的心理咨询知识和经验不够丰富,实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨,要多看、多学、多听、多思考、多总结,更重要的是多实践,不断创新。首先,我要不断的补充心理学最前沿的新知识,继续广泛阅读心理学的书籍,从中选择符合自己心理特点,自己认可并崇拜的流派理论深入学习,进一步学习和锻炼心理咨询技能,增加实践经验,适应咨询工作需要。其次,我希望能改变医生们只重视生理性器质性病变而忽视心理因素在疾病中的作用这一缺点,促进生物医学模式向生物-心理-社会医学模式的转变。我必须摒弃原有医患沟通过程中医生高高在上的缺点,形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。最后,我要改变固有的身份特点。以前工作中也经常倾听病人的心理难题,为病人排解忧伤,但那时的身份是作为医生解决难题,而心理咨询师面对的是求助者,任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人,作为工作对象,帮助解决心理问题,进行心理治疗,因此我必须彻底转变身份,出色做好心理咨询师的角色扮演。

成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练,更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念,在现实生活中不断增长能力以实现自我超越。现在的我即将再次走上工作岗位,我期待着能用所学之技能去帮助那些需要支持和援助的人们,多年的曲折经历和艰苦的求学生涯造就了现在的我,现在的我能够用平和、客观的心态去看待周围的人和事,前面的路还很长、很艰辛,但我将一如继往地沿着这条道路努力,让自己和周围的人都能过得快乐而精彩。

 

参考文献:

1)郭念锋.《心理咨询师(基础知识)》北京:民族出版社,20116月第1版。

2)郭念锋.《心理咨询师(二级)》北京:民族出版社,20058月第1版。

3)郭念锋.《心理咨询师(三级)》北京:民族出版社,20058月第1版。

4)姜乾金.《医学心理学》北京:人民卫生出版社,2004年版。

5)刘晓明,张明.《心理咨询的理论与技术》长春:东北师范大学出版社,2002版。

 

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