邢台心理咨询师培训学校

邢台营养师培训大纲:运动系统组成及功能

邢台营养师培训大纲:运动系统组成及功能

时间:2013-08-03 15:21 来源:瑞意荣成 作者:瑞意荣成 点击:
公共营养师基础知识之人体解剖生理基础(二) 第二章医学基础课程概要:​一、运动系统组成及功能​ 骨的分类​按部位分:中轴骨和四肢骨​

 公共营养师基础知识之人体解剖生理基础(二)

第二章医学基础

课程概要:

一、运动系统组成及功能

骨的分类

按部位分:中轴骨和四肢骨

按形态分:

       长骨:分布于四肢,参与运动。

       短骨:分布于腕部和跗部

       扁骨:板状,起保护作用     不规则骨:功能多样长骨的结构

两端为骨骺,中间为骨干。骨干与骨骺之间有骺软骨,骺软骨的生长可使骨干加长。成年后此软骨逐渐消失,人停止生长。骨干内有大的骨髓腔,骨骺内有小的骨髓腔。腔内有骨髓。

 

骨的构造

骨膜:外有骨外膜,内有骨内膜。骨膜参与骨的生长发育。

骨质:骨的表面和骨干中部为骨密质,内部为骨松质。

骨髓:骨髓腔内部有骨髓,骨髓有造血功能。


骨的化学成分和物理特性

骨的化学成分包括有机物和无机物。有机物主要是蛋白质,无机物为碱性磷酸钙。

有机物决定骨骼的韧性,无机物决定骨骼的强度。

随着年龄的增长,骨骼中有机物的比例逐渐下降,无机物的比例逐渐增高。


骨的形成

膜化骨

软骨化骨


软骨化骨过程

首先形成软骨。

软骨中间部开始骨化,称为初级骨化中心,并向两端扩展。

两端出现骨化中心,称为次级骨化中心,并逐渐向外扩展。表面的软骨可使骨骺扩大。

两中心之间保留的骺软骨可使骨干逐渐加长。


影响骨生长发育的因素

钙、磷的影响

维生素D影响

激素的影响

     生长激素:通过肝脏作用于胰岛素样生长因子-1进而影响软骨生长      

     甲状腺素:骨的改造

     性腺激素:骨质的质量


老年人骨质疏松的机理

成骨细胞和破骨细胞上有雌激素受体。

雌激素作用于成骨细胞的结果是破骨细胞的分化减慢。

雌激素作用于破骨细胞的结果是抑制破骨细胞的功能活动。

雄激素可经芳香化酶转化为雌激素。


骨的功能1.支持功能2.赋形功能3.保护功能4.运动功能5.造血功能6.贮存功能


全身骨骼

分中轴骨和附肢骨

中轴骨分颅骨、脊柱骨和胸廓骨

附肢骨分上肢骨和下肢骨


脊柱颈椎:7枚胸椎:12枚腰椎:5枚骶骨:5枚骶椎愈合而成尾骨:3~4枚尾椎愈合而成有4个生理弯曲。颈曲和腰曲向前,胸曲和骶曲向后。(可增加弹性、减轻振荡)


胸骨与肋骨

胸骨与肋骨加上胸椎共同围成胸廓,以保护心肺。

肋骨12对,上7对称真肋,直接和胸骨相连;8、9、10称假肋,间接与胸骨相连;11、12称浮肋,游离于腹壁中。

胸骨通过锁骨与上肢骨相连。


颅骨前面观

额骨:眼眶上部。

鼻骨:鼻部。

颧骨:眼眶外下部。

上颌骨:颧骨内下方。

下颌骨:下颌部


颅骨侧面观

顶骨:颅顶后部及后上部。

颞骨:颅两侧及耳周围。

枕骨:头的后下方。


上肢骨分上肢带骨与自由上肢骨。

上肢带骨包括锁骨、肩胛骨。    

自由上肢骨包括肱骨、桡骨、尺骨、手骨。

手骨包括腕骨、掌骨、指骨。

腕骨包括近列腕骨(4块)和远列腕骨(4块)。                     

指骨包括近指节骨、中指节骨(拇指无)、远指节骨                          


上肢带骨

包括锁骨和肩胛骨。

通过锁骨上肢与躯干相连,形成整体。


下肢骨分下肢带骨与自由下肢骨

下肢带骨分髋骨、耻骨、坐骨  

自由下肢骨分股骨、髌骨、胫骨、足骨       

足骨分腓骨、跖骨、跗骨、趾骨。                      


髋骨及骨盆的发育

髂骨的上缘称髂嵴。

坐骨的下端称坐骨结节,是坐姿的支撑点。

耻骨(pubis)形成耻骨联合,年轻时两者之间是软骨,体成熟后逐渐骨化。

骨盆在儿童和少年时代生长发育速度较慢,进入青春期后迅速发育

骨盆及性别差异

                         男性                               女性

外形                 粗壮、突起尖锐      突起不太尖锐

髂前上棘          相互靠近                  相互距离远

骨盆入口           心形                        圆形

骨盆出口             狭窄                     宽阔

耻骨联合           深而长                    浅而短

耻骨弓              <90o                              >100o<90o                              >


(滑膜)关节模式结构1.骨髓腔2.骨松质3.骨外膜4.滑膜层5.关节软骨6.关节腔7.纤维层(韧带)8.骨密质


脊柱的连结有

椎体间连接:椎间盘和韧带

椎弓间连接:关节突关节和韧带


肌的构造

肌可分为肌腹和肌腱两部分。

肌腹为可收缩部分,外包以肌外膜,肌外膜伸入肌腹,将肌腹分隔为多个肌束,并形成肌束膜,包在肌束外。

肌腱位于肌腹的两端。借助于肌腱肌肉附着于骨骼上。


骨骼肌的生长发育

在童年一定时期后,肌肉内的肌细胞数量便不再增多。体育锻炼只增加肌细胞的直径,不增加肌细胞的数量。停止锻炼肌细胞的直径会减小。


肌纤维的类型

分红肌纤维和白肌纤维。

红肌纤维较细,肌红蛋白和细胞色素含量丰富。特点是收缩力较弱,但持续时间长。

白肌纤维较粗,肌红蛋白和细胞色素含量少。特点是收缩力较强,但持续时间短。

红肌纤维以有氧氧化为主,不易疲劳;白肌纤维以无氧酵解为主,易疲劳。

每块肌肉均有两种肌纤维,但比例不同。


全身的肌肉

1、头肌(面肌、咀嚼肌 )

2、颈肌(颈浅肌和颈外侧肌、颈前肌、颈深肌)

3、背肌(躯干肌、胸肌、膈腹肌)   
4、上肢带肌(上肢肌、臂肌前、臂肌、手肌)                                    

5、下肢髋肌大腿肌小腿肌足肌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

 

头肌:分面肌和咀嚼肌。

面肌又分环形肌和辐射肌,用以开大和缩小自然孔。面肌又称表情肌。

咀嚼肌又分开口肌和闭口肌。


呼吸肌

主要有肋间内肌、肋间外肌和膈。


骨骼肌的工作原理

人体运动的动力是骨骼肌,骨骼肌收缩牵引骨围绕关节活动,产生两块骨相对位置的改变,这便是运动。运动的方式和杠杆运动类似。

有三种杠杆:1、平衡杠杆2、省力杠杆3、速度杠杆

                      

体表肌前面观

胸部有胸大肌。腹部有腹肌。

上肢肩部为三角肌;臂部为肱二头肌;前臂外侧为肱桡肌,其余为腕、指部屈肌

大腿前有斜行的缝匠肌和股四头肌。

小腿前为脚部背屈肌。

 

体表肌后面观

斜方肌:颈、胸部中线两侧。

背阔肌:胸腰部两侧。

肱三头肌:臂部。


前臂部为腕指部伸肌

臀大肌:臀部浅层

大腿部:外侧的股二头肌和内侧的半腱肌。

小腿部:腓肠肌。


腹股沟管

为腹壁内的裂隙,在裂隙中,男性有精索通过,女性有子宫圆韧带通过。

相关标签:

    在线客服

    410978905

    983459525

    983459525@QQ.com