恐惧症的症状及治疗方法

一、恐惧症

      是对某些特定的处境、物体或与人交往时产生异乎寻常强烈的恐惧或紧张不安的内心体验,从而引起回避反应。

二、恐惧症分类

    一)特定恐惧证(单纯恐惧证):对某些特定事物或情境恐惧。

       1.恐高:如不敢乘坐电梯或飞机,通常表现为恶心、眩晕等症状;

       2.密集恐惧症:对密集排列的较小物体比较敏感,如蜜蜂窝、蚂蚁窝等,通常会感到头晕、恶心;

       3.巨物恐惧症:即害怕巨大的物体,如轮船、飞机等;

       4.小丑恐惧症:部分患者因为小丑的妆容比较夸张,或者面部表情比较狰狞,而感到恐惧;

       5.幽闭空间恐惧症:部分患者在电梯或车内等密闭环境中,可能会导致恐慌;

       6.水坑恐惧症:患者可能觉得无法观察到水坑底部,或者可能会产生被吸进去的感觉,从而导致恐惧;

       7.恐尖症:部分患者害怕一切尖锐的物体,如剪刀、圆规等;

       8.恐丑症:通常指患者对自己的外表非常在意;

       9.呕吐恐惧症:患者会逃避所有可能引起呕吐的场合;

      10.镜子恐惧症:通常任何出现镜子的场所,如理发店、洗手间等,均会令患者恐惧;

      11.电话恐惧症:部分患者听到电话铃声,或者即使为振动状态,也会感到恐惧;

     12.灰尘恐惧症:患者对充满灰尘的地方感到恐惧,表现为不停地洗手或消毒;

     13.牙医恐惧症:部分患者表现为宁愿忍受牙痛,也不愿找牙医进行治疗;

     14.娃娃恐惧症:通常与儿时记忆有关,害怕娃娃的某种特点;

     15.其他恐惧症:如害怕蜘蛛或某种吉祥物,或者害怕被人盯着。

    二)场所恐惧症:对特殊公共场所恐惧

    三)社交恐惧症:对社交场合和人际交往恐惧。

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三、恐惧症临床表现:

      有焦虑、紧张、脸红、手抖等恐惧反应、伴有预期性焦虑和紧张不安、有回避态度、严重时伴发惊恐发作。


四、恐惧症诊断要点及病程:

    一)有明确引起恐惧的反应刺激,明知恐惧反应与实际刺激不相称,不合理,但难以摆脱

    二)发作时伴有植物神经系统功能紊乱。

    三)明知无必要,但极力回避,并反复出现、无法控制。

    四)至少3个月


五、恐惧相关的测评量表

    一)SAS恐惧量表:斯皮尔伯格恐怖量表(SAS,State Anxiety Scale),是适用于测量个体在特定环境和情境中的状态焦虑水平的工具(测评量表)。

    二)贝克恐惧量表(BFI):该量表由美国心理学家贝克(Baker)于1985年首次提出,是一种自评量表。

    三)恐惧症自评量表:恐惧症心理测试可以帮助患者测试是否有恐惧症倾向。

    四)惊恐障碍严重程度量表(PDSS)


六、恐惧症治疗方法

    一)倾听患者诉述,准确把握首次发病的情景。

    二)系统脱敏法(根据引起恐惧的严重程度,由低到高逐级分类制定量表;全身放松;通过交互抑制逐级脱敏)、满灌疗法、暴露疗法、计划实践等。

    三)必要时药物治疗